JAK TO ZVLÁDNOUT?
Každý pár během těhotenství sní. Sní o krásných, něžných chvílích. O prvním okamžiku, kdy si děťátko pochovají a kdy mu zcela propadnou. O krásných společných chvílích, o prvním úsměvu, prvních krůčcích. A teď je všechno jinak. Místo oslav narození děťátka prožíváte nejtěžší chvíle svého života. Čím více jste snily, tím více vás předčasný porod srazí na kolena. Všechno se zdá tak absurdní, tak neskutečné. Bezpečný svět zmizel, a místo něj je jen místo plné ohrožení a otazníků. Proč se to stalo? Proč právě vám? Udělali jsme něco špatně? Bude miminko zdravé? Bude mít nějaké následky? Jak bude vypadat jeho život. Jak bude vypadat váš život?
Rodina najednou neví, co říct. Přátelé se bojí zeptat. Cítíte se izolovaně a na dně. Na předčasný porod se zkrátka nelze připravit. Ale vy na to nejste sami. Jsme tady pro vás, abychom vám pomohli na vaší trnité cestě plné obav, ale také lásky, naděje a ohromné síly. Věřte, že i když se to zdá nyní zcela nemožné, zvládnete to. Věřte sobě a týmu zdravotníků, kteří se o vaše děťátko starají. A hlavně věřte svému maličkému bojovníčkovi. Na neonatologii se zázraky skutečně dějí.
TIP: Když porod přijde příliš brzy, přichází místo radosti strach a nejistota – a pro okolí není vždy snadné vědět, co říct. Přinášíme proto pár tipů pro rodinu a přátele, jak s rodiči citlivě komunikovat, podpořit je a neublížit.
JAK SE S TÍM VYROVNAT?
Na to neexistuje správná odpověď. Každý se s traumatem vyrovnává jinak a vy si zkrátka musíte najít tu svou cestu. Takovou, na které se budete cítit dobře a povede k uzdravení vašeho zlomeného srdce. A pamatujte, že to není sprint. Tak jako vaše miminko potřebuje čas, aby dozrálo a mohlo s vámi jít domů i vaše srdce potřebuje čas na uzdravení. Nabízíme vám několik možností, jak se s tím vypořádat. Vyberte si takovou, která vám vyhovuje nejvíce a pokud to nezabere? Vyberte jinou. Nevzdávejte se, pracujte na svém uzdravení i když to třeba bude trvat dlouho, zasloužíte si klid a mír v srdci.
Příběhy pomáhají
Přečtěte si skutečné příběhy předčasně narozených dětí. Tyto příběhy rodičům dodávají naději, sílu bojovat a nevzdávat to. Inspirují nás k odvaze a ukazují, jak velcí a stateční bojovníci předčasně narozené děti jsou a kolik síly a lásky mají jejich rodiče a zdravotníci, kteří o ně pečují. Ukazují nám také, že úroveň neonatologické péče je v České republice opravdu na vysoké úrovni a i ta nejmenší miminka mají šanci na zcela zdravý život bez větších omezení.
Na dvou frontách: I v nejtěžších chvílích jsem bojovala – s rakovinou i za život naší holčičky
Magdalénka se narodila teprve před několika měsíci, ale tento příběh začal už před 11 lety. V roce 2014 mi byl diagnostikován Hodgkinův lymfom, tedy zhoubné onemocnění lymfatického systému. Od té […]
Když musíte říct sbohem a zároveň bojovat: příběh Michálka 25+6 t.t.
Ani nevím, kde začít… Cesta k našemu miminku byla od samého začátku složitá a nakonec vedla přes IVF. Přišel obrovský šok – zjistili jsme, že čekáme jednovaječná dvojčátka, chlapečky. Těhotenství […]
Narodil se dřív, než měl. A přesto jsme o nic nepřišli: příběh Alexe 32+2 t.t.
Ráda bych se podělila o náš příběh s miminkem do dlaně (i když byl větší 😊). Omlouvám se za dlouhý e-mail. Pokud byste ho chtěli publikovat, klidně ho zkraťte, jak […]
Smíření a odpuštění
V první řadě musíte vědět, že to není vaše vina. Předčasný porod se často nedá předvídat ani mu nelze vždy zabránit. Nemůžete za to a pochopení tohoto je vaším prvním úkolem na cestě k uzdravení. Smíření. To zní zcela nemožně, ale je nezbytné. Co se stalo, nedá se vrátit zpět a vy potřebujete přijmout novou situaci. Někdy to trvá velice dlouho, ale to nevadí, každý jsme jiný. Nespěchejte na sebe a snažte se dál. Nepřemýšlejte o tom, co mělo být. To už je pryč a ty myšlenky jsou jistě bolestivé, protože vy víte, že to nikdy nebude stejné jako ve vašich snech. Ale vaše děťátko tu je. Ano je jiné, než jste si představovali, ale je tady a potřebuje vás.
Nikdo vás nepochopí lépe než rodiče ve stejné situaci
Máte pocit, že vás okolí nechápe. Možná jste se setkali s nějakou nevhodnou poznámkou typu: „Vždyť je jen malý, ne? Tak vyroste a bude v pohodě“ nebo „Bude v pořádku? Předčasně narozené děti bývají postižené.“ Ano, okolí nemůže zcela pochopit to co teď prožíváte, ale další rodiče se stejnou zkušeností ano. Najdete u nich bezpečné místo. Místo plné porozumění. Nemusíte se před nimi stydět za svoje pocity, ani svoje myšlenky. Oni to chápou. Zkuste si promluvit s maminkami, které potkáváte na oddělení. Přidejte se k naší FB skupině Nedoklubko – nejste v tom sami. To je skupina určená pouze pro rodiny předčasně narozených dětí. Najdete tu tisíce členů se stejnou zkušeností a stejnými obavami z nichž mnozí mají děti už velké a mohou se podělit o svoje zkušenosti. Vzájemná podpora a výměna zkušeností může být hojivým balzámem na vaši bolavou duši.
Pochopení situace
Asi se cítíte ztracení a zmatení v množství přístrojů a hadiček které vaše miminko obklopují. Nacházíte se na zcela novém a poněkud děsivém místě. Až budete připraveni, nechte si vysvětlit co přístroje znamenají. Proč má vaše děťátko hadičku v pusince a co ho v následujících týdnech čeká. Strach z neznámého zmizí a po nějaké době se budete na oddělní cítit pohodlněji. Ptejte se na všechno, co vás zajímá. Své otázky si klidně zapište. Ve stresu si někdy nevzpomeneme na vše, co potřebujeme vědět. Pokud nerozumíte tomu, co vám lékař říká, nebojte se mu to říct. Vysvětlí vám to. Ptejte se i opakovaně, pokud je to potřeba.
TIP: Průvodce pro rodiče předčasně narozených dětí od paní doktorky Mileny Dokoupilové vám pomůže zorientovat se v nové situaci a nabídne odpovědi na většinu vašich otázek – od diagnóz a základních vyšetření přes výživu miminka až po každodenní péči.
Kontakt s partnerem
Maminky a tatínkové předčasný porod prožívají jinak. A jinak se také s traumatem předčasného porodu vypořádávají. Pokud se jeden z nich se stáhne do sebe a přestanou spolu komunikovat, může to vést k odcizení. Nezapomínejte na vašeho partnera/vaši partnerku. Miminko je vás obou a strach o něj náleží vám oběma. Můžete se s tím vypořádat každý jinak, ale ne bez sebe. Mluvte spolu, plačte spolu, buďte spolu. Je to velká zátěž na vztah, ale jak víme pod tlakem vznikají diamanty. A i váš vztah může tato událost posílit, když k sobě navzájem budete upřímní a budete si oporou.
Kontakt s miminkem – zapojení do péče
Po prvním pohledu do inkubátoru se často rodiče bojí miminka dotknout, bojí se ho i milovat. Překonejte strach, maminko i tatínku, a zkuste se vašeho děťátka dotknout. Jen přiložit ruku na hlavičku, nebo nožičku. A chvíli ji tam nechte. Krásný pocit, že? A klokánkování je ještě krásnější. Můžete miminko také přebalovat, koupat, pečovat o jeho pokožku a mnoho dalšího. Nebojte se, sestřičky vás všechno naučí. A až se zapojíte do péče, pomůže vám to cítit se lépe. Bude se cítit více jako rodiče, bude se cítit zapojení a platní. Miminku prospívá nejvíce právě vaše náruč, vaše láskyplná péče. A to i vaše, tatínkové. Zapojte se také, překonejte strach a naučte se starat o vaše miminko. Uvidíte, že vám to půjde a vybudujete si s miminkem krásný vztah.
Chcete se o péči dozvědět více?
Možná si kladete otázku: Můžu pro své miminko něco udělat, aby se cítilo lépe?
Odpověď zní: ROZHODNĚ ANO.
Zde najdete tipy jak se zapojit do péče a proč je to tak důležité.
Knížečka nabízí praktické rady i odpovědi na nejčastější otázky – od zapojení do péče o miminko přes kojení a klokánkování až po psychickou podporu pro vás i vaše blízké. Pomůže vám cítit se jistěji a být svému děťátku nablízku už od samého začátku.
Zapojení celé rodiny
Vaše rodina nechápe přesně, čím si procházíte. To chápete jen vy a partner. Ale nade vše vás milují a jistě se ochotně zapojí do péče o vaši rodinu. Ale právě proto, že nemohou vědět čím přesně si procházíte, musíte ji konkrétně říct, co pro vás mohou udělat. Například: babička může venčit pejska, dědeček může vyzvedávat staršího sourozence ze školy. Teta může pomoci sehnat výbavu pro miminko. Vy a tatínek se soustřeďte hlavně na vás a vaši rodinu (a děti, které případně už máte doma). Společně to zvládnete.
Starší sourozenec
Pokud máte doma staršího sourozence, může pro něj být nemožné pochopit co se děje a proč maminka tráví tolik času v nemocnici. Těžší to pro něj je v případě, že miminko nemůže vidět. Nedokáže tak pochopit, co se děje a proč. Je to pro něj také obrovské trauma, tak jako pro vás. Mluvte s ním a pokuste se mu, úměrně věku, vysvětlit co se děje. Ukazujte mu fotky, nechte ho namalovat pro miminko obrázek. Povídejte si o tom, co spolu zažijete až budete všichni spolu doma. Zapojte ho ať se cítí přijímán a milován.
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT
18 dílů příběhu předčasně narozené Emmy, dcery Kateřiny Fialové, lékařky, sepsaných do působivého SERIÁLU PRO MALÉ BOJOVNÍČKY.
"Ten moment, kdy si myslíte, že už nemůžete .. .. kdy máte chuť všechno vzdát.. .. kdy vám celý svět přijde nespravedlivý.. ..kdy si myslíte, že jste na konci svých možností.. .. kdy nemůžete popadnout dech a chce se vám jen hrůzou ječet.. ..tak v ten MOMENT .. se zase znovu zhluboka nadechněte a přidejte.. .. v ten moment totiž, někde za pomyslnou hranicí našich možností, začíná ten největší růst.. Celý seriál najdete zde.
Přečtěte si dále:
-
„Ne vždy bude život podle našich představ. Přesto můžeme být šťastní.“ PhDr. Martina Jurčová
Cesta k rodičovství není vždy přímá. Slovenský manželský pár žijící v Česku Martina a Robert přišli o 4 děti při spontánních potratech nebo předčasných porodech. Pak se narodil Timotej v 24. týdnu […]
-
Rodičům na jejich počáteční cestě životem s nedonošeným děťátkem | PhDr. Daniela Sobotková, CSc.
Nyní už jste se svým děťátkem v kontaktu nebo už o ně samostatně pečujete a tvoříte s ním nedílný celek – novou rodinu. Je proto důležité se plně zaměřit právě […]
-
Vy jste nyní ten nejdůležitější člověk pro své miminko | Miluše Plecerová
Miluše Plecerová Laktační sestra Gynekologicko-porodnická klinika VFN a 1. LF UK Miluše Plecerová se na plný úvazek věnuje kojení nezralých dětí. Pracuje totiž jako vedoucí týmu laktačních poradkyň v pražské […]
-
První pomoc psycholožky po předčasném porodu | Mgr. Hana Jahnová
Vážení rodiče, pomyslně vás zvu do své ordinace, do křesla určeného pro rodiče. Posaďte se prosím. Zavřete oči a naslouchejte mému hlasu. Pokusím se odpovědět na vaše nevyřčené otázky. Zkuste […]
-
Předčasný porod – křehké miminko a předčasní rodiče | MUDr. Magdalena Chvílová Weberová
Příprava na porod „Porod není zážitek jednoho okamžiku, ale trvalý proces.“ E. Fromm Přibližně k termínu porodu dostává tělo matky signály od zrajícího dítěte a dle daných programovaných procesů přejde pozvolna […]
-
Narodilo jsem se předčasně | MUDr. Milena Dokoupilová
Milá maminko, různé důvody vedly k tomu, že jste se ocitla na oddělení rizikového těhotenství nebo ležíte doma a čekáte, co se bude dít dál. Narození miminka je jedním z nejkrásnějších okamžiků […]
VŠECHNO, CO POTŘEBUJEŠ, JE LÁSKA!
Mgr. Jana Křemenová