Pokud je vaše miminko na novorozenecké JIP (NICU), je naprosto běžné, že se někdy cítíte, jako byste neměli jasnou roli. Mezi pípajícími přístroji a neustálou přítomností zdravotníků může působit, jako by pro vás jako rodiče nezbývalo moc prostoru. 🤍
Tyto pocity jsou častější, než si myslíme. Můžete se cítit bezmocně, nejistě nebo odpojeně. Možná si kladete otázky: „Potřebují mě tady vůbec?“ nebo „Dělám pro své miminko dost?“
Pravda je taková, že vaše přítomnost má mnohem větší význam, než si možná uvědomujete. 💞
I když to tak nemusí vždy působit, hrajete v životě svého miminka nezastupitelnou roli. Váš hlas, váš dotek i vaše vůně miminko uklidňují. I zdánlivě obyčejné chvíle – když sedíte u inkubátoru, tiše na něj mluvíte nebo ho držíte skin to skin „kůže na kůži“ – podporují vzájemné pouto a pomáhají vašemu miminku cítit se v bezpečí.
💡 Pamatujte, že nejste na JIPu „navíc“ nebo „jen do počtu“. Jste rodič. Jste důležití. Jste potřební. Vždy. 💜
Zároveň je naprosto normální cítit se zahlceně. Pobyt na JIPu je emočně velmi náročný a mnoho rodičů zažívá úzkost, stres nebo pocity spojené s traumatem. Procházíte situací, na kterou vás nikdo nedokáže plně připravit.
✨ Co může pomoci?
Péče o vaši psychiku je součástí péče o vaše miminko. Pomoci může například:
🔹 Sdílet své pocity se zdravotníky, blízkými nebo jinými rodiči z oddělení.
🔹 Pokud si nejste jistí, zeptejte se personálu, jak se můžete zapojit do péče o miminko – například při krmení, koupání nebo kontaktu kůže na kůži.
🔹 Dopřejte si malé pauzy a pečujte i o sebe – i kdyby to mělo být jen pár minut na čerstvém vzduchu.
🔹 Zvažte psaní deníku nebo zapojení do podpůrné skupiny, které vám mohou pomoci zpracovat vaše pocity.
💡 Důležité: Pokud zažíváte silnou úzkost nebo depresi, která neustupuje, vyhledejte prosím pomoc a obraťte se na odborníka. Nemusíte na to být sami. 🫂
Více tipů Jak to zvládnout najdete zde.
📷 Děkujeme organizaci GFCNI za laskavé svolení ke sdílení textu a fotografií
#QuestionOfTheWeek #NICUParent #NICUBaby #NICUSupport #MentalHealth #FamilyCenteredCare
Napsat komentář