Říká se, že jsme to, co jíme. V případě, že nosíme pod srdcem své miminko, bychom toto rčení mohli předělat na vy a vaše miminko jste to, co jíte.
Výživa má zásadní vliv na vývoj mozku dítěte
Intrauterinní, tedy nitroděložní, vývoj mozku a jeho funkcí u plodu je velmi komplexním fenoménem, přičemž vývoj může být negativně ovlivněn změnami v nitroděložním prostoru. Řada klinických praxí dokázala, že vývoj mozku může být negativně ovlivněn ne zcela ideální výživou matky, možnými infekcemi a eventuálním stresem.
Výživa matky, její kvantita i kvalita významným způsobem ovlivňují růst plodu, stejně jako růst a vývoj mozku. Deficit jednotlivých složek výživy může být významný v určitých fázích vývoje mozku.
Jako zcela zásadní se ukazuje deficit některých složek výživy a některých důležitých komponent, především kyseliny listové, železa, jódu, vitamínu D, cholinu a dokosahexaenové kyseliny.
Chronická podvýživa plodu vede ke změnám, které se projevují i v pozdní dospělosti, především v oblasti psychologické – zejména kognitivní, důsledkem pak mohou být poruchy chování, behaviorální deficity.
Správné stravování je důležité již před otěhotněním
Málo je znám také fakt, že vyvážená strava je obecně důležitá u fertilních dívek a žen (tedy těch v plodném věku), protože v několika prvních týdnech gravidity, kdy žena většinou o svém těhotenství neví, probíhají důležité procesy, jako jsou implantace, uzávěr neurální trubice, buněčné dělení a další. Špatná výživa ženy nebo její podvýživa v tomto období tyto procesy významným způsobem negativně ovlivňují.
Jednou větou řečeno:
Mozek není homogenní orgán, naopak se jedná o složitý mechanismus vzájemně kooperujících komponent a částí, které mohou být výživou velmi odlišně ovlivněny.
Výživa je důležitá i po příchodu na svět
Dá se říci, že výživa hraje důležitou roli ve vývoji mozku v období, kdy je miminko v děloze matky, ale dále také přinejmenším v prvních třech letech života. Je zásadní, aby obecná pravidla a národní doporučení pro fertilní (to znamená plodné), těhotné a kojící ženy zdůrazňovala význam výživy, kvalitativního složení stravy po celé toto období.
Autor: MUDr. Jozef Macko, primář novorozeneckého oddělení KNTB Zlín
Napsat komentář